Ich schreibe ja eigentlich nicht so gerne Tipps rund um das Familienleben hier im Blog. Zum einen gibt es die meisten davon eh schon wie Sand am Meer und eine weitere Sammlung wäre unnötig. Außerdem halte ich mich bei den meisten Themen nicht für DIE Expertin, auf die man unbedingt hören sollte. Doch wenn wir mal eine schwierige Phase durchlebt haben, mache ich mir schon manchmal Gedanken, ob meine Erfahrungen anderen vielleicht helfen könnten.

Beim Thema Schreibaby glaube ich das tatsächlich. Unser Alltag bestand in den ersten drei Monaten mit Karli zu 50% daraus, dass einer von uns das schreiende Baby herumgetragen hat. Weitere drei Monate lebten wir mit einem unzufriedenem, leicht reizbaren Baby zusammen, das stets mindestens zwei Stunden vor dem Schlafen am Abend durchgebrüllt hat.

Vieles was ich in unserer Hochphase darüber gelesen habe, waren entweder Tipps von Experten, die mit Sicherheit kein Schreibaby zu Hause hatten oder Erfahrungsberichte, die mir wenig Mut gemacht haben, weil sie auf mich viel zu harmlos und beschönigt wirkten. Doch wie soll es einer Mama, die gerade total verzweifelt und überrumpelt von ihren Gefühlen ist, helfen, wenn sie nur von scheinbar starken Frauen liest, die diese hoch emotionale Phase lediglich als „anstrengend“ titulieren? Sollte ich nach Adjektiven suchen, die diese Zeit zutreffend beschreiben, fielen mit deutlich mehr ein. Kräftezehrend, verzweifelt, hoffnungslos, müde, mürbe, hilflos, enttäuscht und ach was weiß ich noch.

Doch am Ende haben wir es gemeinsam überstanden. Und auch wenn wir selten Wege gefunden haben, das Kind zu beruhigen, so gab es doch Dinge, die uns wenigstens dabei geholfen haben, das Ganze besser aushalten zu können.

Am Anfang habe ich wirklich jedes Mal, sobald Karli ruhig uns zufrieden wirkte, versucht, irgendetwas zu erledigen. Schnell die Wäsche machen, kurz die Spülmaschine ausräumen, mal eben duschen oder, oder… leider immer wieder mit dem Ergebnis, dass ich zig angefangene Baustellen aber nicht eine fertige vorfand. Neben dem Geschrei sorgte das Gefühl nichts mehr gewuppt zu bekommen also für zusätzlichen Frust. Irgendwann habe ich jedoch begriffen, dass ich das Baby auch mal genießen muss. Deshalb habe ich den Haushalt öfter bewusst liegen lassen und stattdessen die Ruhe, jedes Lächeln und freudige Glucksen aufgesaugt, damit es auch ja in meinem Kopf bleibt. Für mich war das wie Liebe auftanken und irgendwann einfach wichtiger als eine geputze Bude.

Wir haben außerdem festgestellt, dass etwas ruhige, klassische Musik uns allen half, wenn der Stresspegel aufgrund des Schreiens mal wieder ins unermessliche stieg. Bei allen Beteiligten zeigte sich eine etwas beruhigende Wirkung. Ich bilde mir ein, sogar bei Karli. Auf jeden Fall aber konnten wir Karli gegenüber so länger ruhig und liebevoll bleiben.

Um den Lärmpegel besser ertragen zu können, wenn am Abend mal wieder nichts funktionierte, half es papAhoi nach einem langen Arbeitstag mit vielen Telefonaten zum Beispiel auch, sich Kopfhörer aufzusetzen, während er das brüllende Bündel umhertrug und zu beruhigen versuchte.

Dienstreisen von papAhoi haben mir zu diesem Zeitpunkt jedes Mal eine wahnsinns Angst eingejagt. Ich wusste einfach nicht mehr, wie ich das alles ertragen soll, ohne dass mir ab und zu Mal jemand auf die Schulter klopft, mich ablöst oder einfach nur bei mir ist. In dieser Zeit habe ich mir Unterstützung geholt. Ich bin ein paar Tage zu meinen Eltern gefahren, habe sie oder die Schwiegermama gebeten herzukommen und auch mal über Nacht zu bleiben. Für Smarti haben wir außerdem ab und zu Ausflüge am Nachmittag mit ihrem Opa geplant, damit sie auch mal ihre Ruhe haben und ich mich allein auf Karli konzentrieren konnte. Es war wirklich wichtig, dass ich in dieser Zeit nicht alleine war, so schwer es mir auch gefallen ist, immer wieder um Hilfe bitten zu müssen.

Irgendwann kam der Tag trotzdem. Auch mit unseren vielen und guten Methoden, den Stress im Zaum zu halten, war ich nach über 4 Monaten einfach am Ende meiner Nerven und wusste nicht mehr, wie ich dieses ständige Geschrei auch nur noch einen Tag aushalten sollte. Wir hatten uns sehr daran geklammert, dass der Spuk nach 12 Wochen langsam vorbei sein würde, doch ein Ende war nicht in Sicht. Ich hatte zwischendurch wirklich Angst, ich könnte dem Baby irgendwann doch mal etwas antun, denn ich merkte, wie mein Mitleid immer schneller aufgebraucht war. Ich war längst nicht mehr so sanft und ruhig mit ihr, war verzweifelt, ratlos, fühlte mich machtlos und verletzt. Manchmal bin ich dann an dem Punkt angelagt, wo mein Gedankenkarussel sich nur noch darum drehte, dass dieses Baby das Wichtigste, was ich ihr geben kann – meine Liebe, Nähe und Geborgenheit – einfach nicht wollte. Dann wusste ich, es ist höchste Zeit, sie kurz wegzulegen, tief Luft zu holen und dafür zu sorgen, dass meine Verzweiflung nicht in Wut umschlägt. Heulen, Essen, kurz vor die Zimmertür gehen und dort ganz bewusst tief ein- und ausatmen, Karli schnell ins Tuch packen und mit ihr rausgehen. Das waren meine Methoden, wenn ich alleine war und mir gerade niemand da war, obwohl ich nicht mehr konnte. Vor allem draußen fühlte ich mich immer schnell besser, selbst wenn Karli dort noch weiter schrie. Am Abend half dann viel Reden mit papAhoi – auch über meine Ängste. So hart es auch war ihm das zu gestehen – danach zu wissen, dass er mich nicht für eine Rabenmutter hielt und meine Verzweiflung sogar verstehen konnte, war gut.

Ein Fehler, der mir erst im Nachhinein bewusst wird, war, Freunden nicht zu sagen, dass ich mir sehnlichst Ablenkung wünschte und wenigstens kurze Treffen & Gespräche dringend gebraucht hätte. Meine Freunde dachten, ich hätte genug zu tun unseren Alltag irgendwie zu überstehen und würde mich melden, wenn es wieder ruhiger wäre. Die Info, dass ich mich trotz vollem Tag einsam gefühlt habe, wäre für sie sehr hilfreich gewesen.

Natürlich sind all diese Punkte sehr subjektiv und kein Patentrezept für starke Nerven. Aber vielleicht fühlen sich die ein oder anderen Eltern beim Lesen ja schon etwas besser, weil sie wissen, dass andere Eltern Ähnliches durchleben. Denn das ist bei allem was ich bisher zum Thema Schreibaby geschrieben habe, das häufigste Feedback: „Danke für die ehrlichen Worte. Schön zu wissen, dass ich nicht alleine bin.“

Sich nicht allein fühlen. In meinen Augen das Wichtigste überhaupt.“